第8回シニアヨガ教室

第8回シニアヨガ教室を開催しました。

2

担当は理学療法士とヨガインストラクターの資格を持っている
当院スタッフの石井でした。
今回は椅子を使用してやさしいシニアヨガを行いました。
いろいろなポーズを通して自分の身体の内面にも目を向けることが
出来たのではないでしょうか。

当院で開催している健康スクールですが、「楽しかった」などのお声をたくさん頂き、
複数回参加されている方もいらっしゃいます。

 

毎月開催していますので、興味がある方は当医院までご連絡ください。

どなたでも参加できます。

 

 

1枚目